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Energie et forme Gain de masse Perte de poids

Comment concilier télétravail et cuisine en famille ?

Comment être en télétravail et faire des repas équilibrés en famille ? On  vous dévoile ses conseils pour cuisiner en famille ! Le contexte actuel a bouleversé tous les aspects de notre quotidien. Des millions de familles se retrouvent à la maison et prennent le temps de cuisiner des plats familiaux. Pour certains, c’est un des bienfaits de […]

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Idées recettes pour une alimentation à 2200 calories/jour

Vous cherchez un programme alimentaire adapté aux personnes actives ou plus corpulentes ? Voici un programme à 2200 calories par jour, en trois repas et trois en-cas. A qui s’adresse le programme Herbalife Nutrition à 2200 calories par jour ? Ce programme à 2200 calories peut vous permettre de contrôler votre poids, si vous êtes plutôt […]